Soul Yoga

Moi c'est Laura, bienvenue sur Soul Yoga, ton espace de yoga et bien-être à Saint Martin.

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Née dans le sud de la France, je vis depuis 6 ans sur l'île de Saint-Martin/Sint Maarten avec ma petite famille. C’est ici que j’enseigne le yoga, en extérieur ou en studio, selon les envies et les saisons.

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Mon histoire avec le yoga a commencé pendant ma grossesse, lorsque j'ai voulu prendre soin de mon corps et de mon esprit, et je suis immédiatement tombée sous le charme.

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J'ai pratiqué tout au long de ma grossesse et, après l'accouchement, le yoga est devenu mon refuge. J'ai d'abord commencé les cours en ligne, puis j'ai rapidement senti que j'avais besoin de plus: aller en studio, avoir un prof pour m'ajuster, rencontrer d'autres yogis. J'ai eu la chance de trouver un studio juste à côté de la maison, où j'ai pu rencontrer une professeure incroyable. J'ai toute de suite adoré sa personnalité, les odeurs d'encens, les mots sanskrits qu'elle utilisait et qui ne signifiaient rien pour moi à l'époque, et ces nouveaux concepts de vie que je découvrais (la philosophie du yoga).

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C'est à ce moment-là que j'ai eu déclic, je voulais être à sa place! Je voulais enseigner moi aussi.

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Je me suis donc lancée. J'ai suivi une formation de 200 heures de Vinyasa dans le sud de la France, suivie d'une certification de 50 heures de Yin Yoga et de 65 heures de spécialisation en yoga prénatal et postnatal. Le yoga a transformé ma vie, et ma mission est maintenant de vous aider à transformer la vôtre.

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Aujourd’hui, je propose des cours de yoga et ateliers bien-être à Saint-Martin / Sint Maarten, en français et en anglais, pour tous les niveaux. Que tu sois résident(e) ou en vacances sur l’île, tu es le/la bienvenue pour pratiquer avec moi.

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Je suis 100% Gémeaux (donc je parle beaucoup), ascendant Capricorne. Je ne sais jamais laquelle de mes personnalités va faire surface pendant mes cours. Le gémeaux rigolo ou le capricorne sérieux. À toi de le découvrir :)

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Si tu veux te détendre pendant ton séjour à SXM, te reconnecter à toi-même, ou simplement explorer la pratique du yoga dans un cadre tropical, tu es au bon endroit. 

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Ce que je propose:

• des cours en petit groupe ou privés

• en studio, à domicile ou sur la plage

• adaptés à ton niveau, ton énergie et tes besoins

• dans un cadre bienveillant et inspirant​.

 

Ensemble, nous apprendrons à retrouver la sérénité intérieure, renforcer le corps, apaiser l'esprit, afin de retrouver le chemin vers une vie plus saine et plus équilibrée.

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J'ai hâte de te rencontrer et de faire partie de cette aventure transformatrice!

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Namaste,
Laura

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